Stavo giocando a tennis con mio figlio.<\/p>\n\n\n\n
Lui \u00e8 molto pi\u00f9 forte di me, non c\u2019era partita. Eppure avevo un desiderio semplice, quasi innocente: non perdere troppo male. Mi sarebbe bastato fare un gioco. Un 6-1. Anche un 6-2.
Un obiettivo piccolo, ragionevole. Ho fatto tutto per bene. Ho focalizzato l\u2019obiettivo. L\u2019ho visualizzato.
Mi sono vista fare il punto. Mi sono vista soddisfatta. Probabilmente, insistendo ancora un po\u2019, mi sarei anche vista stringere la coppa.
Insomma, ho seguito il protocollo. Passo per passo. Peccato che stessi giocando malissimo.<\/p>\n\n\n\n
Ero distratta, rigida, poco presente. Predata da un\u2019ansia strana e sproporzionata: ansia da prestazione, anche se stavo giocando con mio figlio, anche se non c\u2019era nulla da dimostrare.
Pi\u00f9 cercavo il risultato, pi\u00f9 il gioco si spegneva. Il corpo teso, la testa altrove. Il piacere sparito.<\/p>\n\n\n\n
A un certo punto mi sono fermata. Mi sono detta: no, cos\u00ec non funziona. Non mi sto divertendo. E se non mi sto divertendo, qualcosa \u00e8 fuori asse. Allora ho fatto una scelta controintuitiva: ho lasciato cadere l\u2019obiettivo.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019ho dimenticato del tutto.
Niente pi\u00f9 6-1, niente pi\u00f9 punti da conquistare, niente pi\u00f9 conti mentali.
Ho provato a stare solo l\u00ec. Nel colpo che stavo per fare. Nel movimento del corpo. Nel rimbalzo della palla.
Nel qui e ora del gioco. E, quasi senza accorgermene, ho fatto il primo punto. Non perch\u00e9 lo stessi cercando, ma perch\u00e9 ero presente.<\/p>\n\n\n\n
Poi il secondo. Poi il terzo. Alla fine ho perso 6-3, con grande soddisfazione.<\/p>\n\n\n\n
Quella partita mi ha chiarito una cosa che spesso viene lasciata fuori dal racconto: l\u2019obiettivo serve per orientare, non per abitare. \u00c8 una direzione sulla mappa. Poi per\u00f2 bisogna alzare lo sguardo, smettere di fissare il cartello e camminare.<\/p>\n\n\n\n
Perch\u00e9 se l\u2019obiettivo resta sempre l\u00ec davanti, diventa ingombrante.
Ti guarda. Ti giudica. Ti mette fretta.<\/p>\n\n\n\n
E nel frattempo ti fa perdere l\u2019unico luogo in cui puoi davvero giocare, vivere, creare: il presente.
Io, quando ho smesso di cercare il punto, ho ricominciato a giocare.<\/p>\n\n\n\n
E solo allora il punto \u00e8 arrivato.
L\u2019obiettivo indica la direzione. La presenza fa il passo. Tutto il resto \u00e8 rumore<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Una partita di tennis e il paradosso dell\u2019attenzione Stavo giocando a tennis con mio figlio. Lui \u00e8 molto pi\u00f9 forte di me, non c\u2019era partita. Eppure avevo un desiderio semplice, quasi innocente: non perdere troppo male. Mi sarebbe bastato fare un gioco. Un 6-1. Anche un 6-2.Un obiettivo piccolo, ragionevole. Ho fatto tutto per bene. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":339,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-337","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-senza-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dalcentro.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/337","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dalcentro.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dalcentro.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dalcentro.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dalcentro.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=337"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dalcentro.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/337\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dalcentro.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dalcentro.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dalcentro.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dalcentro.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}